抜け毛予防マッサージとブラッシング
抜け毛の予防・防止 マッサージ
頭部のマッサージが、抜け毛の防止に役立つと言われています。頭部の血行をよくすることによって、髪の毛に栄養が行きやすくなります。
栄養不足で抜け毛にならないようには、どうしたらいいのでしょうか。
抜け毛の防止策として、頭部の血行をよくするためには、マッサージが効果的だと言われています。抜け毛を防止するための頭部マッサージ方法には、次のような方法が有効だと言われています。
まず、額の髪の毛のはえ際あたりを、前後左右に20回くらいマッサージします。次に、額から後頭部にかけて指先を頭皮に押しあてて、指先を回すようにして、前から後ろへ移動させます。
それから、10本の指を使って、頭皮を全体的に、トントンと軽くたたきます。抜け毛防止のためのマッサージを、ぜひ一度お試しになってみてください。
抜け毛の予防・防止 ブラッシング
髪の毛をブラッシングすることによって、毛根を刺激し、頭皮の血行をよくすることで、抜け毛の予防をすることができます。
特に、シャンプーをする前のブラッシングが、抜け毛予防に効果的だと言われています。抜け毛予防のブラッシングに使用するためのブラシは、地肌までブラシの先がよく通る、毛足の長目の粗いブラシがお勧めです。
ブラッシングの方法としては、次のような方法が効果的だと言われています。まず、ブラシの毛の生えている部分を持ち、ブラシの毛を地肌に寝かせてあてます。
手首を回しながら、頭の丸みに沿って半回転させるのがブラッシングのコツです。そして、頭頂部から前後左右の髪の毛の生え際に向かってブラッシングを始め、髪の毛の流れに沿って、ていねいにとかしていきます。
次に、髪の毛の流れとは逆方向に、髪の毛の生え際から頭部に向かって、ブラッシングします。最後に、髪の毛の表面をとかします。ブラッシングをする時には、髪の毛をギューっと引っ張ると抜け毛につながるおそれがありますので、気をつけてください。
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