喫煙、帽子やヘルメット
喫煙による抜け毛への影響
喫煙も抜け毛の原因となります。
煙草を吸うと、口中の粘膜と肺がニコチンを吸収し、それが全身の血液を通って、尿として排泄されるので、習慣的に喫煙をしている方は、血液の流れが悪い状態にあります。血液の流れが悪くなることで、抜け毛の原因になると考えられます。
また、喫煙による血管収縮作用は、血流障害を起こし、これが抜け毛を促進させたり、育毛を妨げたりする原因になります。
さらに、煙草が燃える時に発生する一酸化炭素は、ヘモグロビンと結合して酸素の運搬を阻害し、酸素欠乏を起こすこともあり、これも髪の毛にも悪影響を及ぼします。
抜け毛を改善するために、薬や育毛剤を使い努力していても、喫煙することで、血行障害などを生じさせる状態を作ってしまっては、あまり意味がありません。抜け毛が気になっていらっしゃる方は、禁煙をお考えになってみてはいかがでしょうか。
帽子やヘルメット
帽子やヘルメットの着用が、抜け毛の原因となる場合もあります。
帽子やヘルメットを長時間、着用していると、頭皮が蒸れ、毛髪に十分な栄養が行き渡らなくなり、これが抜け毛の原因になると考えられているのです。
帽子やヘルメットを長時間着用しなければいけない場合は、着用後、シャワーなどでよく汚れを落とし、頭髪や頭皮の清潔を保ちましょう。
頭髪や頭皮を清潔に保つことが、抜け毛の予防のためには大切なのです。紫外線が強い日など、毛髪表面のキューティクルを守るためには、帽子をかぶったほうが望ましい場合もあるので、抜け毛の予防のために帽子をうまく活用しながら、着用後の頭髪や頭皮のケアをしっかり心がけ、抜け毛の予防に心がけましょう。
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