フケと抜け毛
フケが多いのは抜け毛の予告の一つだと言われてるほど抜け毛・薄毛の原因となりやすいものです。
髪の毛が脂ぎってくると、分泌物が増えます。髪の毛の分泌物の中で、フケを作るのは、中性脂肪と、スクアレンです。
スクアレンは、肝臓において生合成される油脂の一種です。スクアレンは紫外線にあたると過酸化脂質に変わります。また、中性脂肪は、酸素によって脂肪酸に分解される性質を持っています。
過酸化脂質と脂肪酸は、どちらも頭皮にとって刺激が強く、その刺激が頭皮に悪影響を与えて、抜け毛の原因となります。つまりフケが多いということは抜け毛の原因となる分泌物が多いということですので、フケは抜け毛の予告ということができるのです。
またフケが毛穴につまり細菌が繁殖して炎症を起こすと「粃糠性脱毛症」「脂漏性脱毛症」といったフケが原因の脱毛症になってしまうので注意が必要です。
このように、フケを予防することが抜け毛の予防にもつながる場合があるので、頭皮を清潔に保ってフケを予防し、抜け毛の予防にも役立てましょう。
フケを予防するにはまずは洗髪（シャンプー・リンス）のヘアケアが大切です。こちらの記事でシャンプー・リンス・洗髪方法についてまとめていますので参考にしてください。
⇒抜け毛の原因 シャンプーとリンス
⇒抜け毛対策としてのシャンプー選び
⇒抜け毛予防のための洗髪方法
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